28 % des dirigeants de TPE et de PME déplorent une détérioration de leur état de santé au cours du quinquennat. Le stress est la première cause des problèmes pour 58 % d’entre eux, un chiffre en hausse de 20 % par rapport à 2015. Le constat de la Fondation MMA Entrepreneurs du Futur est plutôt alarmant, à en croire les résultats de l’étude qu’elle vient de publier.
Entre 2015 et 2016, le pourcentage de chefs d’entreprise qui invoquent le stress comme principale cause de leur mauvaise santé est passé de 38 % à 58 %. La Fondation dévoile les facteurs à l’origine de ce stress : des difficultés à faire face aux besoins de trésorerie (cités par 59 % des sondés) le manque de visibilité quant à l’avenir de leur affaire (pour 55 %) à égalité avec la charge de travail (56 % de réponses).
Les manifestations physiques sont diverses : douleurs dorsales (57 %), affections articulaires (48 %) ou migraines (27 %). Les raisons à ces maux sont la posture inappropriée imposée par activité (53 %) ou à l’insuffisance de temps pour accomplir toutes leurs tâches (47 %).
Paradoxalement, en parallèle, 25 % des répondants disent ne ressentir aucune douleur spécifique. Ils sont 5 % de plus qu’en 2016.
En comparaison avec les 55 % de 2016, les répondants ne sont plus que 51 % à avoir connu une baisse de moral. De même, 49 % des sondés seulement ont éprouvé de l’anxiété contre 52 % l’année précédente, et la proportion de ceux qui ont eu des sautes d’humeur a baissé de 50 % à 45 %.
Au cours de l’année écoulée, 8 % seulement des personnes interrogées ont obtenu un arrêt de travail pour raison médicale, avec un impact sur l’activité de l’entreprise pour près de la moitié d’entre elles, soit une augmentation de 10 points en 12 mois. Plus généralement, les soucis de santé réduiraient la performance de 25 % des participants à l’étude.
Un entrepreneur sur deux a du mal à concilier vie privée et vie professionnelle et manque de temps pour une meilleure hygiène de vie, bien qu’ils aient conscience de l’importance de certaines bonnes habitudes sur leur performance. 86 % mentionnent ainsi une alimentation saine, un sommeil suffisant et une activité physique.
Malgré tout, 87 % des dirigeants sondés estiment avoir une bonne hygiène de vie. Leurs secrets pour rester en forme : les moments de détente en famille (87 %), une alimentation de qualité et équilibrée (87 %), le sommeil (78 %) et des activités physiques (66 %), même si 62 % déplorent le manque de temps pour la pratique. En plus, 40 % se forcent à la « déconnexion ».
Enfin, l’idée de se faire aider pour une meilleure gestion du stress fait son chemin. 33 % environ des chefs d’entreprises sondés en ont déjà ressenti le besoin.
